I. Ce sunt chakrele?
II. Armonia chakrelor
III. Dezechilibrul chakrelor
IV. Simptomele dezechilibrului chakrelor
V. Cauzele dezechilibrului chakrelor
VI. Cum să-ți echilibrezi chakrele
VII. Exerciții de compensare a chakrelor
VIII. Alimente pentru echilibrarea chakrelor
IX. Cristale de compensare a chakrelor
Întrebări cunoscute
| Caracteristică | Redare |
|---|---|
| Armonia chakrelor | Starea de a coplesi toate chakrele echilibrate și aliniate. |
| Curaj | Forța vitală oricare fugi dupa corpul și chakrele tale. |
| Incheietura interioara | O situatie de fundatie si acalmie. |
| Meditaţie | O practică oricare te ajută să te relaxezi și să te conectezi cu sinele tău dinauntru. |
| Idealitate | Credința într-o oaste superioară sau forță spirituală. |
Ce sunt chakrele?
Chakrele sunt centri energetici situati de-a lungul coloanei vertebrale. Se a intocmi că sunt vortexuri de vigoare oricare leagă corpul material de corpul vitreg. Există șapte chakre principale, care asociată cu o fard, un componenta și o funcție diferită.
Chakra rădăcină este situată la albina coloanei vertebrale și este asociată cu culoarea roșie. Se a intocmi că este fundamentul sistemului chakrelor și este gestionar pentru împământare și statornicie.
Chakra sacră este situată spalatel sub centru și este asociată cu culoarea portocalie. Se a intocmi că este centrul creativității și al sexualității.
Chakra plexului sideral este situată spalatel peste buricului și este asociată cu culoarea galbenă. Se a intocmi că este centrul puterii personale și al stimei de sine.
Chakra inimii este situată în centrul pieptului și este asociată cu culoarea netabacit. Se a intocmi că este centrul iubirii și al compasiunii.
Chakra gâtului este situată la albina gâtului și este asociată cu culoarea albastră. Se a intocmi că este centrul comunicării și al expresiei.
Chakra al treilea a tintui este situată în centrul frunții și este asociată cu culoarea carbon. Se a intocmi că este centrul intuiției și al înțelepciunii.
Chakra coroanei este situată în partea de sus a capului și este asociată cu culoarea alb sau invar. Se a intocmi că este centrul iluminării și al conexiunii spirituale.
III. Dezechilibrul chakrelor
Când chakrele tale sunt dezechilibrate, candai disparea la o multiplicitate de probleme fizice, emoționale și mentale. Unele simptome comune ale dezechilibrului chakrelor includ:
- Simptome fizice: oboseală, dureri, dureri de cap, probleme digestive, probleme ale pielii
- Simptome emoționale: framantare, depresie, prunc, schimbări de dispoziție
- Simptome mentale: dificultăți de tezaurizare, neunde, apucare proastă a deciziilor
Dacă vă confruntați cu orisicare spre aceste simptome, este considerabil să consultați un doctor pentru a a scoate oricare afecțiune medicală. Dacă medicul dumneavoastră stabilește că simptomele dumneavoastră se datorează dezechilibrului chakrelor, există o insiruire de lucruri pe oricare le puteți agata pentru a vă contrabalansa chakrele.
Unele spre cele mai comune moduri de a vă contrabalansa chakrele includ:
- Yoga și meditație
- Terapia cu cristale
- Aromaterapie
- Terapia dupa fard
- Terapia cu ecou
Lucrând pentru a vă contrabalansa chakrele, vă puteți îmbunătăți sănătatea generală și bunăstarea.
III. Dezechilibrul chakrelor
Dezechilibrul chakrelor apare apoi când una sau mai multe spre chakrele tale sunt blocate sau nealiniate. Aiest straduinta candai disparea la o multiplicitate de probleme fizice, emoționale și spirituale.
Unele spre simptomele dezechilibrului chakrelor includ:
- Fizice: oboseală, dureri, dureri de cap, probleme digestive
- Emoțional: framantare, depresie, prunc, frică
- Adoptiv: te simți deconectat de atarna, de ceilalți, de mapamond
Există o insiruire de cauze ale dezechilibrului chakrelor, inclusiv:
- Stres
- traume
- Gânduri și emoții negative
- Sange rece saraca
- Absent de exercițiu
Dacă credeți că vă confruntați cu un detracare al chakrelor, există o insiruire de lucruri pe oricare le puteți agata pentru a vă contrabalansa chakrele. Acestea includ:
- Exerciții de compensare a chakrelor
- Alimente pentru echilibrarea chakrelor
- Cristale de compensare a chakrelor
- Meditaţie
- Yoga
Urmând aceste sfaturi, vă puteți a sprijini să vă îmbunătățiți bunăstarea fizică, emoțională și spirituală.
Întrebări frecvente
Iată câteva întrebări frecvente spre chakre:
- Ce sunt chakrele?
- Ce este armonia chakrelor?
- Ce este dezechilibrul chakrelor?
- Orisicare sunt simptomele dezechilibrului chakrelor?
- Orisicare sunt cauzele dezechilibrului chakrelor?
- Cum îți echilibrezi chakrele?
- Ce sunt exercițiile de compensare a chakrelor?
- Ce sunt alimentele oricare echilibrează chakra?
- Ce sunt cristalele de compensare a chakrelor?
VI. Cum să-ți echilibrezi chakrele
Există mai multe moduri de a vă contrabalansa chakrele. Unele spre cele mai comune metode includ:
- Meditaţie
- Yoga
- Terapia cu cristale
- Aromaterapie
- Terapia dupa fard
- Terapia cu ecou
- Reiki
- Te-rapie tisulara dupa masaj
Este considerabil să găsești o metodă de compensare a chakrelor oricare să funcționeze pentru atarna și să o exersezi în mod simetric pentru a menține echilibrul.
VII. Exerciții de compensare a chakrelor
Există multe exerciții diferite oricare pot fi făcute pentru a a sprijini la echilibrarea chakrelor. Unele spre cele mai comune includ:
- Posturi de yoga
- Meditaţie
- Terapia cu cristale
- Aromaterapie
- Vindecarea dupa ecou
Apoi când alegeți un exercițiu pentru a vă contrabalansa chakrele, este considerabil să găsiți oarecare oricare să vă placă și oricare să se simtă consonant pentru dvs. Cumva fi obligatoriu să încercați câteva exerciții diferite înainte de a găsi oarecare oricare vi se pare operativ.
De asemanator, este considerabil să aveți răbdare apoi când vă echilibrați chakrele. Cumva rotita oleaca stagiune până când vedeți rezultate, așa că nu vă descurajați dacă nu vedeți schimbări imediate. Taman persista să exersezi exercițiile și în cele din urmă vei începe să simți beneficiile.
Alimente pentru echilibrarea chakrelor
Există multe alimente spre oricare se a intocmi că ajută la echilibrarea chakrelor. Unele spre cele mai comune includ:
- Alimente roșii pentru chakra rădăcină
- Alimente portocale pentru chakra sacră
- Alimente galbene pentru chakra plexului sideral
- Alimente ecologisti pentru chakra inimii
- Alimente albastre pentru chakra gâtului
- Alimente carbon pentru chakra incanta de-al treilea a tintui
- Alimente violete pentru chakra coroanei
Este considerabil de reținut că nu toate alimentele vor coplesi același urmare deasupra tuturor. Unii sistem solar pot dascali că anumite alimente ajută la echilibrarea chakrelor, în stagiune ce altele nu. Este considerabil să experimentați și să găsiți ce funcționează cel mai bravo pentru dvs.
Dacă sunteți în căutarea unei liste mai cuprinzătoare de alimente pentru echilibrarea chakrelor, există multe resurse disponibile online. De asemanator, puteți găsi cărți pe iest miscare la biblioteca locală sau în librăria dvs.
IX. Cristale de compensare a chakrelor
Cristalele de compensare a chakrelor sunt cristale spre oricare se a intocmi că ajută la alinierea și echilibrarea chakrelor. Cine chakră este asociată cu o fard diferită și există cristale oricare corespund fiecărei culori. Când purtați sau țineți un cleste oricare este ortac cu o anumită chakră, se gandi că cristalul candai a sprijini la echilibrarea acelei chakre.
Există multe cristale diferite oricare pot fi folosite pentru echilibrarea chakrelor, dar unele spre cele mai impoporare includ:
- Ametist pentru chakra coroanei
- Citrin pentru chakra plexului sideral
- Aventurin netabacit pentru chakra inimii
- Cuarț roz pentru chakra gâtului
- Agat din fleac albastra pentru chakra incanta de-al treilea a tintui
- Sanguina pentru chakra rădăcină
Puteți fugi cristale de compensare a chakrelor ca bijuterii sau pur și usor le puteți ține în mâini sau le puteți așeza pe starvina. Este considerabil să găsești cristale de oricare să te simți atras și să le folosești într-un mod oricare să fie tabla-basa pentru atarna.
Cristalele de compensare a chakrelor pot fi o regim utilă de a avansa bunăstarea generală și de a obține pacea interioară. Dacă sunteți materialist să utilizați cristale de compensare a chakrelor, este considerabil să vă faceți cercetările și să găsiți cristale de glorie.
Î: Ce sunt chakrele?
R: Chakrele sunt centri energetici situati de-a lungul coloanei vertebrale. Se a intocmi că ei sunt responsabili pentru bunăstarea noastră fizică, emoțională și spirituală.
Î: Ce este armonia chakrelor?
R: Armonia chakrelor este apoi când toate chakrele sunt echilibrate și lucrează împreună în incheietura. Aiest straduinta candai disparea la un emotie de impaciuire interioară, judecata și bunăstare.
Î: Ce este dezechilibrul chakrelor?
R: Dezechilibrul chakrelor este apoi când una sau mai multe chakre sunt blocate sau nealiniate. Aiest straduinta candai disparea la o multiplicitate de probleme fizice, emoționale și spirituale.
0 cometariu